始めに小またでストライドを行いながら 徐々に片足に乗る時間を長くしていきます。
(つまり足を出して滑るのではなく、置いた足に乗るという感じです)

このとき足の置き位置は、中心にあたる部分（オヘソとか●●●●）の真下か、そのちょい先です。
（滑れるようになってくればセンター足を置く、（又は出す）位置は真下ではなくなりますが、ここでは真下です）

始めのうちはアウトエッジを恐れて外足、インエッジになりやすいので、心もち内側に置くくらい意識しても良いかもしれません。