エイト・たこ足

たった二つのパイロンで可能な不知火系の基礎練習です。
左右の対照的な動きをバランスよく練習する為にとてもよい動きです。
実演者のなっしーさんには基礎練のあとのヘロヘロな時にも係わらず感謝します。m（＾＾）m



エイト(1) 2.5MB
 思い出しながら実演して頂いたので、次第に動きがこなれてゆきます。
この様子がまた初心者には大変参考になるのでそのままアップ致します。


出来るだけ８の字の中心で足がとまるのがクールです。

エイト(2) 1.1MB
 エイトの動きをアレンジすると・・・

たこ足(1) 1.9MB
 まずはたこ足の動きを御覧ください。
たこ足(2)
 　

なっしーさんから一言
たこ足もエイトも、できる限りフル接地でこなせるとすごく不知火に厚みが増します。
引き足をトゥで旋回させたりすれば楽ですが、大きな弧を描いたり、引いた体勢で止まる
フェイントを入れたりするときにはやはり４輪接地がベストですね。
頑張って練習してください〜！
私から一言
実演者のなっしーさんのページでもスラロームについての解説があります。
そこでもこのたこ足について触れてありますのであわせて御覧ください。
それと・・・足に注目して撮影した為に、お顔が殆ど映っておりませんごめんなさいいっっ！