人生で最高記録だった体重から半年以上経過して
ようやく１年前の体重に戻ってきました。

距離を滑っているのは、実はマラソンの代わりでもあります（笑
距離滑らなくても１～２時間スラで遊んでいただけで、充分に
痩せられた実績がありますが、最近は当時のような滑走時間の
確保が難しいので、とりあえずまっすぐ滑ってます。

でも、忙しいときは１～２回／週になるので余計な手間を
増やさないために、もっぱらのお昼ご飯はこれです。

コンビニの100円サラダ＋ノンオイルドレッシング
とりささみは、amazonでまとめ買いしているので100円弱。
そこそこかみ応えはあるので満足感はあります。
足りなければフリーズドライの卵スープ１個足せばOK。

来客のため、滑走できない今日もコレ。

ささみ缶を開ける時はネコにでもなったような気分ですが・・・
安上がりな父ちゃんです。

家族の為、自分の為、仕方ないですね（＾＾；