家族がそれぞれ出かけている週末。
こんな好天の日、仕事中にモヤモヤしないように
仕事前に荒川に行きました。
少し風があるけど、水面は穏やか。
堤防工事の部分がまだ未舗装だったら大変なので自転車で移動。

未舗装部分はなくなってました。
今は、ゴルフ場脇の再舗装を行っているようで
この区間は土手の上側に誘導されます。

というわけで、誘導のちょいと先は独占区間です(^-^)v

脂肪が燃焼し始めるまでに20分くらい時間が必要らしいですが
ブランクが長いほど、前回練習のレベルまで戻すウォームアップにも
時間がかかってしまいます。(^^;

滑走だけならいざしらず、黙々と伸びたり縮んだりまじめに練習していると
一時間ほどで、足が上がらなくなってきました。(T-T)
サボり気味だった冬期の間にすっかり体重は増加、体力は低下。

練習時間を有効に使うためにウォームアップの時間を最低限に出来るよう
出来ればこまめに滑りたいもんです。

開花宣言でてましたね。