業務で一日の内に電話が少ない時間帯というのがあります。
そういうときに食事や雑用をこなすのですが
歩く代わりに可能な限りsk8を使用するようになってからというもの
できれば夕方にシフトしたいところです。

但し、夕方には30%くらいの電話が鳴るのであまり実現できませんが
それでも今日は軽く滑走。

だって、最近は目に見えて体重が減っていますから（笑

歩く方が絶対よさそうな印象でしたが、実際にはこちらの方が
膝も痛くならない、時間も使わない、体温が上がって汗もかく

なにより気持ち良い（＾＾）

という理由で、少々強引でもねじ込んでます。

もっとも何があってもすぐに対応出来るよう事務所周辺限定ですが
路地が多いこの地域では、多岐にわたる快適なコースを 構築できます。

但し、夕方は涼しいですが交通量も増えるのでそのあたりを
意識して、裏の裏を滑ります。
迷路のような下町だけあって交通量はゼロに近いです（笑
念のために、川沿いの公道などは裏道を飛ばす車が多いので近寄りません。

ところで後で纏められるようにと自己tipというカテゴリを作りましたが
練習しないので増えてません。

それでも過去にどっかで書いた内容や聞いた話をたまに追加してみますので
変だと思ったら容赦なく突っ込んで下さい。m(＾＾；)m

効率よく漕ぐ為に

・腰の位置の上下動があるとエネルギーの無駄なので上半身の高さが変わらないように意識。
・加重をするのは膝が曲がりきった状態でなく、その少し前に体重をのせると効率的に漕げる。