人生で最高記録だった体重から半年以上経過して
ようやく１年前の体重に戻ってきました。
距離を滑っているのは、実はマラソンの代わりでもあります（笑
距離滑らなくても１～２時間スラで遊んでいただけで、充分に
痩せられた実績がありますが、最近は当時のような滑走時間の
確保が難しいので、とりあえずまっすぐ滑ってます。
でも、忙しいときは１～２回／週になるので余計な手間を
増やさないために、もっぱらのお昼ご飯はこれです。
コンビニの100円サラダ＋ノンオイルドレッシング
とりささみは、amazonでまとめ買いしているので100円弱。
そこそこかみ応えはあるので満足感はあります。
足りなければフリーズドライの卵スープ１個足せばOK。
来客のため、滑走できない今日もコレ。
ささみ缶を開ける時はネコにでもなったような気分ですが・・・
安上がりな父ちゃんです。
家族の為、自分の為、仕方ないですね（＾＾；
もちろん秋晴れの中を滑走するのが一番気持ちよいのですが
秋の晴天の場合、風が強かったりするのが難点です。
そんな中、雨上がりでハッキリしない天候ながらこの日は
風がなくってかなり快適に滑走できました。
ご覧のようにある区間でひたすら往復がもっぱらの滑走です。
最初に、スラの動きをひとしきり行った後に足首のバックルを緩めて
距離を滑るようにしています。
この区間は直線で１．２ｋｍになります。
路面さえ乾いていれば良いという意味では、かなり滑走可能条件は
緩いとは思うのですが、風速が７ｍを越えると行きと帰りで１分以上
タイムが変わります。
向かい風だとまるでタイヤを引きずって滑走しているような感じですね。
それでも、往復の滑走にはいくつもメリットがあります。
・いつでも中断できる。
急な用事など何があってもいつでもやめることが出来る。
・風向きがどちらでも折り返しの度に、休憩のようになる。
・ペースが測りやすい。
スラシューズで滑っているのは、なんとなくのこだわりです。
スピードシューズで得る事も多いと思うのですが、あくまで
メインはスラロームでぼちぼち遊ぶというのが自分のこだわりなので
特に今のところ履く予定はありません。
それでも、足首を緩めて滑走することで色々と得られることがあります。
足の特定部位が痛い場合に加重や、キックを変えたり向かい風や
疲れたとき、加速したいときなどで滑り方を変えたりとストライドも
色々な滑り方があるんだなぁ・・・と。
自己流でしかありませんが、まぁ適用範囲が自分なので問題ないですね。